O mnie

Bardzo się cieszę, że tu jesteś.

Szukanie pomocy świadczy o zdrowiu. Zajmuję się pomaganiem, bo zawsze czułam, że chcę to robić. Lubię ludzi i nieustannie mnie ciekawią. Najistotniejsza jest dla mnie relacja z osobą, która przychodzi do mnie po pomoc. Chcę, aby czuła się bezpiecznie, bo tylko wówczas będzie w stanie otworzyć się i powierzyć mi swój ból i rozterki.

Chcę się podzielić swoim doświadczeniem i wiedzą tak, aby każda z osób, która będzie chciała ze mną pracować, mogła odkryć własne cele i poczuć swoje potrzeby, odkryć i zaakceptować swoje emocje, dowiedzieć się, dlaczego robię coś tak, a nie inaczej i do czego mi to służy. To ty będziesz się zmieniał/a i zrobisz to tak jak chcesz i czujesz, ja będę tylko Ci towarzyszyć, uważnie Cię wspierać i pokazywać to czego nie zauważasz. To ogromna radość móc uczestniczyć w Twojej drodze przemiany.

Co robię?

Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych. Prowadzę terapię schematów oraz poznawczo-behawioralną. Mogę też zobaczyć, czy masz problem z alkoholem. Jestem specjalistką terapii uzależnień.

Organizuję warsztaty dla osób zainteresowanych grupową formą rozwoju osobistego. Prowadzę warsztaty pracy z ciałem. Organizuję tańce w kręgu, cykliczne lub pojedyncze warsztaty metodami terapii tańcem i ruchem. Warsztaty oddechowe, antylękowe. Gram na gongach i misach tybetańskich oraz robię relaksacyjne masaże dźwiękiem i wibracjami. Uczę starochińskiej gimnastyki relaksacyjnej Qigong.

Wszystko po to, aby poczuć się lepiej ze sobą.

Chcę się podzielić swoim doświadczeniem i wiedzą tak, aby każda z osób, która będzie chciała ze mną pracować, mogła odkryć własne cele i poczuć swoje potrzeby, odkryć i zaakceptować swoje emocje, dowiedzieć się, dlaczego robię coś tak, a nie inaczej i do czego mi to służy.

KWALIFIKACJE:

W pracy psychoterapeutycznej opieram się głównie na podejściu poznawczo-behawioralnym oraz terapii schematu. Pracuje w zawodzie psychoterapeuty 15 lat.

Swoją wiedzę i umiejętności terapeutyczne doskonaliłam podczas szeregu kursów staży i szkoleń. Jestem absolwentką wydziału psychologii klinicznej o specjalizacji uzależnienia i seksuologia warszawskiej Wyższej Szkoły Psychologii Społecznej. Umiejętności i wiedzę praktyczną pozyskałam na czteroletnim szkoleniu w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej współpracującej z Oxfrod Cognitive Therapy Centre – numer certyfikatu 22.

Ukończyłam także Studium Terapii Schematu w International Society of Schema Therapy i jestem certyfikowanym terapeutą schematu – numer certyfikatu 895-S . Przeszłam szkolenie przygotowujące do prowadzenia terapii rodzinnych: kurs podstawowy w psychoterapii systemowej organizowany przez Wielkopolskie Towarzystwo Terapii Systemowej. Jestem również certyfikowanym specjalistą terapii uzależnień. W pracy zawodowej korzystam z superwizji klinicznej certyfikowanych superwizorów poznawczo-behawioralnych oraz schematu.

Pomagam w:

  • budowaniu dobrego i stabilnego poczucia własnej wartości
  • radzeniu sobie z lękiem w różnych jego postaciach
  • radzeniu sobie ze smutkiem i innymi emocjami (nerwice, depresja)
  • panowaniu nad swoimi emocjami
  • radzeniu sobie z problemami w relacjach
  • efektywnym komunikowaniu się z innymi
  • problemach osób DDA i współuzależnionych
  • radzeniu sobie ze stresem
  • Doświadczaniu poczucia samotności, smutku i nieśmiałości
  • Radzeniu sobie z nadmierną odpowiedzialnością i kontrolą
  • Nadmierną zależnością od innych osób