Schematy
Każdy człowiek posiada schematy pozwalające interpretować napływające do nas ze świata i od ludzi informacje. Te najważniejsze dla nas i naszego życia dotyczą funkcjonowania w relacjach oraz rozumienia i przeżywania siebie i świata. Te schematy kształtują się przede wszystkim w dzieciństwie w relacjach z ważnymi dla nas osobami. Zdrowe schematy to te, które pozwalają nam odnaleźć się w życiu i radzić sobie w relacjach, rozpoznawać dobro i zło, wybierać dla siebie korzystnie, przeżywać życie bezpiecznie, szukać wsparcia, gdy pojawiają się trudności.